Le pouvoir des thérapies brèves : troubles du sommeil, angoisses, émotions négatives ? Comment les surmonter grâce à l'hypnose, la sophrologie, la respiration... / Véronica Brown

Livre

Brown, Véronica. Auteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2020

A l'aide de méthodes thérapeutiques brèves, l'auteure expose lesquelles utiliser et de quelle manière face à des problèmes de sommeil, d'angoisse ou de déprime. Elle propose un programme en trois étapes : traiter l'urgence, repérer les signaux d'alarme et mettre en place un travail de fond.


Domaine documentaire : Santé, bien-être et sport
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